La peau et les cosmétiques naturels

Des ingrédients cosmétiques dans votre cuisine pour prendre soin de votre peau.

"N'applique sur ta peau que ce que tu manges !"

 

Les 6 avantages des cosmétiques naturels

1 Vous savez vraiment ce qu'ils contiennent

  • Pas de parabens (ils sont, entre autres, responsables d'allergies et certains sont suspectés de perturber les systèmes reproducteurs et endocriniens)

2 Les cosmétiques naturels sont bio 

  • Dans votre préparation, privilégiez l'utilisation de produits bio, ils ont l'avantage d'être moins agressifs, et meilleurs pour l'environnement. A savoir, un ingrédient bio peut également provoquer des désagréments, type irritations ou allergies si vous avez la peau particulièrement sensible.

3 Les cosmétiques naturels sont efficaces

  • Il y a davantage de principes actifs dans les cosmétiques naturels que dans les cosmétiques de beauté préparés.

4 Les cosmétiques naturels sont plus économiques

  • Ils nécessitent peu de moyen matériel puisque tout se trouve dans votre cuisine.
  • De plus, vous pouvez préparer la quantité jugée nécessaire

5 Vous pouvez fabriquer des produits entièrement personnalisés

  • Adapté à votre type de peau.
  • Vous êtes libre de choisir vos composants en fonction des propriétés et des bienfaits

6 Réaliser ses cosmétiques naturels, c'est ludique

  • Faire ses cosmétiques, c'est comme faire la cuisine !

Lors du passage à la cosmétique naturelle

La peau nécessite un peu de temps pour s'adapter.

Il se peut que des irritations ou des impuretés apparaissent, ces réactions cutanées disparaissent deux à six semaines après la première application.

Dans le cas contraire, il s'agit peut-être d'une allergie.

Les conservateurs à éviter dans les cosmétiques

Les conservateurs sont ajoutés aux produits de beauté pour empêcher le développement de bactéries, champignons et moisissures.

Liste des allergènes

Allergenes

Carte repère des mollécules toxiques dans les cosmétiques

Carte repere des mollecules toxiques dans les cosmetiques 1

Les pesticides des fruits et des légumes

Les pesticides sont des substances chimiques, visant à détruire une ou plusieurs espèces d'êtres vivants. Les pesticides, même en faible quantité peuvent avoir des conséquences sur l'organisme. Les enfants sont particulièrement sensibles aux effets des pesticides.

Comment enlever les pesticides des fruits et légumes ?

  • Dans un grand bol d'eau, mélangez une tasse de vinaigre decidre, une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et deux cuillères à soupe de jus de citron
  • Mettez les fruits et/ou légumes dans le bol et laissez reposer pendant cinq minutes
  • Lavez et rincez-les bien, laissez sécher

Les 12 fruits et légumes qui en contiennent le plus :

  • Les pommes (alternative : pastèques, bananes, mandarine)
  • Le céleri (alternative : brocolis, radis, oignons)
  • Les fraises (alternative : kiwis, ananas)
  • Les épinards
  • Les abricots (alternative : ananas, papayes, mangues)
  • Le raisin
  • Les poivrons
  • Les pommes de terre (alternative : patates douces)
  • Les myrtilles (alternative : cerises)
  • La laitue : (alternative : asperges)
  • Le chou : (alternative : asperges, brocolis et pissenlits)

L'horloge biologique interne et les soins cosmétiques au naturel

Les grands rythmes de la nature, celui du Soleil et de la Lune, ne sont pas les seuls rythmes ayant une influence sur nous. Notre corps entier vit d'après des biorythmes.

La peau a son propre rythme biologique comme pratiquement tous les organes de notre corps. Il est bon de savoir que la peau réagit de manière différente selon l'heure de la journée.

  • Le jour, elle se défend contre les agressions extérieures
  • Mais c'est la nuit que se produits la régénération des cellules cutanées.

Quelques conseils :

  • Le matin vers 8h00 : renforcez les défenses naturelles de la peau en utilisant des ingrédients hydratants qui contiennent de la vitamine C et E, comme l'avocat, le kiwi, le concombre, la banane, le citron, l'huile de sésame, l'huile de tournesol etc
  • Le midi vers 13h00 : le corps a besoin d'une pause, utilisez des ingrédients relaxants, anti-rides comme le blanc d'oeuf, le miel d'acacias, le thé noir, la banane, le kiwi, le citron etc
  • Vers 15h00 : c'est le moment où la peau est la moins sensible, profitez-en pour vous faire épiler
  • Vers 16h00 : le petit creux de forme de l'après-midi se prête bien pour l'utilisation d'ingrédients purifiants et de peeling en profondeur (voir aussi le bon moment avec la phase lunaire), comme le blanc d'oeuf, la banane, le miel de lavande-manuka-thym, le citron, le kiwi etc
  • Vers 18-20h00 : début de la phase repos, le bon moment pour vous faire un masque (voir aussi le bon moment avec la phase lunaire)
  • Avant de vous coucher : les ingrédients régénérants renforcent l'effet réparateur de la peau. Couchez-vous avant minuit, le sommeil est le meilleur ingrédient anti-âge.

Beauté lunaire :

  • Lorsque la Lune est croissante : nourrissez votre peau
  • Lorsque la Lune est décroissante : purifiez votre peau

Les précautions

Les produits naturels, y compris les produits cosmétiques, ne sont pas sans danger pour la peau.

Le respect d'un certain nombre de précautions est donc nécessaire pour éviter tout risque de réactions indésirables liées aux préparations "maison"

  • Choix riguoureux des ingrédients
  • Respect des proportions
  • Hygiène
  • Bonne condition de conservation

Autant que possible, privilégiez des produits bio, non traités.

Eliminez d'emblée :

  • Produits dont l'état de fraîcheur n'est pas certain
  • Produits auxquels vous vous savez allergiques (fruits rouges, oeuf ...)

Faites un test de tolérance

Si vous avez la peau particulièrement réactive, ou si vous êtes sujet aux allergies. Faites un test de tolérance avant d'appliquer tout nouveau produit.

  • Diluez une goutte de produit à tester dans quelques gouttes d'huile végétale
  • Appliquez sur le poignet ou dans le pli du coude
  • Patientez quelques heures afin de vérifier l'absence de réaction
  • Si vous éprouvez une sensation de brûlure ou d'irritation, éliminez le produit immédiatement à l'eau claire et n'utilisez plus ce produit

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