Les bienfaits de la musique sur le corps et l’esprit :
Utilisez la musique de manière autonome pour votre bien-être au quotidien. (la 3ème loi naturelle de l'Univers : "Rien ne repose, tout remue, tout vibre.")
L’oreille et le corps : Le son est véhiculé par les oreilles qui dominent l’ouïe et l’équilibre.
L’oreille est impliquée dans 90% des informations sensorielles qui stimulent notre cerveau.
En médecine traditionnelle chinoise, l’oreille est directement liée aux "organes" cœur, foie, vésicule biliaire et rate et encore plus intimement à "l’organe rein" (Méridien Zu Shao Yin) en relation avec nos peurs. Le son sert ainsi à nous libérer de nos peurs en rééquilibrant notre "énergie rein".
Le cerveau : Le son est transmis par l’oreille au cerveau.
Les zones du cerveau touchées par la musique sont le siège d'émotions profondes.
L’écoute de la musique stimule notre imagination et active toutes les parties du cerveau. Par exemple, quand un rythme nous "rentre dans la tête", c’est le cervelet qui réagit et le lobe frontal qui essaie de prévoir la suite.
Lorsque nous écoutons de la musique, c’est un véritable feu d’artifice d’impulsions dans le cerveau, le ton, le tempo, l’intensité et le timbre sont alors traités séparément par différents ensembles de régions neurales et 30 millième de seconde après, notre cerveau assemble le tout ! C’est une réelle "symphonie neuronale".
Les ondes cérébrales favorisent :
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Gamma :
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Bêta :
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Alpha :
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Thêta :
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Delta
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- La créativité
- Le dynamisme mental
- L’attention et la coordination
- Le développement du potentiel cérébral
- La suppression des blocages psychologiques
- Le traitement cognitif et perception attentive
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- La concentration
- L’apprentissage
- La mémorisation
- La résolution de problèmes
- Le passage à l’action
- La réduction de l’état de fatigue
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- La relaxation
- La méditation
- La détente
- Les pensées calmes et positives
- La visualisation mentale
- Le soulagement des douleurs (chroniques ou passagères)
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- La méditation profonde
- Les rêves
- L’état hypnotique
- La diminution du stress et de l’anxiété
- La maîtrise des peurs et des réactions émotionnelles excessives
- La transe
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- Les défenses immunitaires
- La guérison
- Le sommeil profond
- L’équilibre
- La récupération mentale et physique
- La disparition des migraines et céphalées
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