La mûre

Contre l'insomnie la confiture de mûres au miel :

Faire cuire 500g de mûres fraîches avec 300g de miel, à petit feu. Consommer cette confiture régulièrement, une cuillérée deux fois par jour.

  • La mûre calme l’esprit, nourrit le sang, harmonise la circulation de l’énergie.
  • Le miel tonifie le milieu, humecte la sécheresse, calme les douleurs, supprime l’agitation interne.