La fleur de sureau noir (Sambucus nigra)

  1. Plante diaphorétique, c’est une plante qui facilite la transpiration.
  2. La fleur de sureau fait transpirer à l’extérieur et à l’intérieur, elle facilite les sécrétions des bronches.
  3. Elle va stimuler les défenses immunitaires.
  • Transpirer vous permet d’éliminer les excès de chaleur à l’intérieur de votre corps. Et donc on va utiliser ces diaphorétiques lorsqu’il y a fièvre. Lorsque la personne a une forte température, et bien sûr consultez votre médecin pour avoir un avis médical dans ces situations, lorsqu’il y a forte température, on va boire ces diaphorétiques sous forme d’infusion, car il faut boire lorsqu’on est fiévreux, et il faut que l’infusion soit bien chaude pour pouvoir stimuler ce processus de transpiration. Si le liquide est froid, ça va ne va pas fonctionner aussi bien.
  • La fleur de sureau semble faire circuler et évacuer les fluides bloqués pendant une infection. Ce qui explique que dans le monde anglophone, on l’utilise lorsqu’il y a otite et qu’il y a accumulation de liquide dans l’oreille.

Dosages :

  • 40 g des fleurs sèches par litre
  • Pour une tasse de 250 ml utiliser 10 g.
  • Versez de l'eau chaude et laissez infuser à couvert pendant 10 minutes.
  • Boire bien chaud.

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