Harmonisation d’une saturation énergétique à l’intérieur du corps.

 

Si vous avez mal à la tête, ou que votre tête est trop « pleine », concentrez-vous sur vos jambes et sur l’énergie Yin.

La pensée fait mouvoir l’énergie et votre concentration aidera à faire circuler les flux d’énergie de la tête vers les jambes et apaisera de cette façon vos maux de tête.

Par contre, une concentration de votre attention sur les zones douloureuses de votre tête ne fera qu’aggraver vos sensations négatives.
Si vous avez souvent mal à la tête, analysez la position de vos épaules : l’habitude de garder les épaules levées crée une tension énergétique permanente des tissus du cerveau. Lorsqu’elles sont baissées et décontractées, les épaules permettent à l’énergie de s’écouler vers le bas et favorisent ainsi son courant naturel.