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La gestion des émotions passe par la respiration

elisabethmagnetiseur Par Le 12/05/2023

Dans La gestion des émotions

La gestion des émotions passe par la respiration. Mais pas n’importe laquelle. Car vous savez qu’il existe une multitude de techniques de respiration, avec pour chacune d’elles une fonction bien précise.

La respiration dont je vous parle ici, dans cet article, est la respiration qui va vous aider à gérer vos émotions

C’est-à-dire à favoriser la sécrétion naturelle de 4 bonnes hormones : Mélatonine, Endorphines, Ocytocine et DHAE

  • La mélatonine est l’hormone du sommeil
  • Les endorphines sont des neuropeptides, favorisent la détente et la relaxation, luttent contre le stress et l’anxiété
  • L’ocytocine est l’hormone du bonheur
  • La DHEA (déhydroépiandrostérone) permet la régénération cellulaire, c’est l’hormone de jeunesse

Pour les personnes m’ayant déjà consulté, vous connaissez cette technique, et je suis certaine que vous l’appliquez de façon sérieuse et régulière, et que vous l’intégrez dans votre hygiène de vie, au même titre que le brossage des dents.

 

Vous avez remarqué que lorsque vous utilisez cette technique de façon régulière et sérieuse pendant un certain laps de temps, la bonne sécrétion d’hormones naturelles arrive de façon rapide au détriment des hormones de stress : Cortisol et Adrénaline

  • Le cortisol permet de fuir, de combattre ou de lutter
  • L’adrénaline est un puissant poison quand elle n’est pas contrôlée

Les hormones de stress = perte de neurones et vieillissement prématuré de la peau.

 

En donnant à votre corps l’ordre de respirer tranquillement, vous « désamorcez » le système nerveux sympathique (l’accélération – les hormones de stress) pour laisser place à l’activité du système nerveux parasympathique (le frein – nos 4 bonnes hormones).

  • Par conséquent, vous agissez sur les poumons et cela se répercute sur tout l’organisme en permettant la libération d’endorphines ayant pour fonction de donner une euphorie, un oubli de la douleur (physique, émotionnelle et mentale) qui permet de vous surpasser, de vous calmer.
 

Nous pouvons vérifier cette théorie par l’étude de la respiration avec l’alphanumérique (langage codé) et le Tarot de Marseille

 

Etudions : LA RESPIRATION en l’associant à l’alphanumérique

Chaque lettre de notre alphabet, correspond à un nombre ou un chiffre qui nous permet le décodage 

a = 1

b = 2

c = 3

etc.

LA RESPIRATION = 157

157 = 1+5+7 = 13 (13 c’est l’arcane sans nom au Tarot de Marseille)

  • 13 est le nombre qui nettoie et purifie
  • 13 apporte l’épreuve, la souffrance et la mort. Cette grande faucheuse n’épargne ni les riches, ni les pauvres, ni les puissants. Elle nous rappelle que seules les richesses intérieures constituent un capital durable.

L’élément de l’arcane sans nom (13) est l’air avec une énergie de mise en œuvre active = RECOLTER

13

13 se décompose ainsi :

1 le bateleur

13 = 1 et 3

  • 1 c’est le Bateleur au Tarot de Marseille avec une énergie de préparation active
    • 1 est à l’origine de tout. Lors de l’inspiration, l’air riche en oxygène entre dans les poumons et agit comme une accélération (montée d’adrénaline) = ENTREPRENDRE
  • 3 c’est l’Impératrice au Tarot de Marseille avec une énergie de préparation passive
    • 3 est un nombre sacré. Lors de l’expiration, l’air riche en gaz carbonique ressort idéalement lentement, progressivement par la bouche, et agit comme un frein (montée de mélatonine, d’endorphines, d’ocytocine et de DHAE) = PRODUIRE
3 l imperatrice

13 est le nombre du recommencement

13 = 1+3 = 4

  • 4 est le chiffre de la matière, il correspond à l’Empereur au Tarot de Marseille, avec une énergie de préparation active
    • Le 4 est le chiffre de l’organisation et du rythme parfait, il est traditionnellement associé à l’idée de stabilité = CONCRETISER
    • 4 est la RESPIRATION (inspiration et expiration)
4 l empereur

Bonne lecture

 

Magnétisme énergies Tarot de Marseille Gestion des émotions La respiration

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