La digestion

Plus la digestion est facile et simple, plus le corps a d'énergie pour trouver son équilibre.

Evitez de manger des fruits après le repas. Leur digestion se fait en moins d'une heure.
Buvez le matin de l'eau tiède ou chaude avec du citron.
- Le citron a un effet alcalin et neutralise donc les acides du corps
- Il a un effet détoxifiant. Associé à de l'eau chaude, il permet de nettoyer son intestin des résidus et toxines
- Il a un effet tonique sur la peau
Mastiquez bien vos aliments. La salive est là pour aider à la digestion

Le corps trouve son équilibre dans le mouvement que donne la Lune pour manger et se remplir d'énergie.