La digestion

Plus la digestion est facile et simple, plus le corps a d'énergie pour trouver son équilibre.

  • Evitez de manger des fruits après le repas. Leur digestion se fait en moins d'une heure.
  • Buvez le matin de l'eau tiède ou chaude avec du citron.
    • Le citron a un effet alcalin et neutralise donc les acides du corps
    • Il a un effet détoxifiant. Associé à de l'eau chaude, il permet de nettoyer son intestin des résidus et toxines
    • Il a un effet tonique sur la peau
  • Mastiquez bien vos aliments. La salive est là pour aider  à la digestion

Le corps trouve son équilibre dans le mouvement que donne la Lune pour manger et se remplir d'énergie.