Hypnose

  • Recommandations

    La relaxation psychosomatique

    • Prenez l'habitude de respirer à fond et surtout, d'expirer complètement pour chasser le gaz carbonique qui empêche l'oxygène de se fixer dans votre sang.
    • Allez en forêt.
    • Evitez le bruit, faites de temps en temps une cure de silence.
    • Privilégiez les plats cuisinés maison.
    • Aérez-vous.
    • Profitez du soleil.
    • Suez
    • Frictionnez-vous.

     

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  • Fumer : un choix

    Un choix pour votre santé

    • Le succès du sevrage dépend de votre motivation

  • La nicotine et les glandes surrénales

    La nicotine agit sur les glandes surrénales et les terminaisons nerveuses, provoquant la production d'homones :

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  • Tirez sur votre cigarette

    En fumant, lorsque vous tirez sur votre cigarette, le tabac incandescent libère de la nicotine sur de minuscules gouttelettes de goudrons, que vous inhalez et qui pénètrent dans vos poumons.

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