Fatigue

La fatigue me donne l'impression d'être à plat. Intérieurement, je suis vidé.

Où est passée ma motivation ? Mes inquiétudes, mes peurs, mes peines et mes blessures intérieures m'amènent à lutter et à résister.

Plutôt que de centrer mon énergie pour trouver le point commun à mes difficultés, je l'éparpille dans trop de directions à la fois. Je désespère même de trouver une solution. Je vis une certaine lassitude face à la vie, une fatigue intérieure parce que j'ai à me débattre pour continuer à avancer.

La dépression est même possible. j'éprouve un sentiment d'incompétence, de manque et d'absence d'intérêt. Cela indique une perte de direction et d'intention, un besoin de renouer avec la joie intérieure et l'amour de la vie.

J'ai besoin d'un temps d'arrêt, de repos pour faire le point et le plein d'énergie. Je cesse de m'accrocher au passé et j'accepte de vivre l'instant présent car chaque instant m'apporte l'énergie dont j'ai besoin.

Source : Le grand dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques Martel